Physio-Tipps

… und mehr

Schön, dass Du vorbeischaust

Auf dieser Seite findest Du Anregungen und Übungen zum Selbermachen, sowie Hintergundinformationen zu verschiedenen Bereichen. Als Physiotherapeutin habe ich die Erfahrung gemacht, dass häufig wenig Zeit ist, also achte ich darauf, dass die meisten Tipps gut im Alltag zu integrieren sind.

Respektiere dabei Deine eigenen Grenzen, um Dir nicht selbst zu schaden!

Alle Informationen auf dieser Seite dienen als allgemeiner Überblick und Orientierungshilfe. Die Informationen ersetzen keine Beratung oder Behandlung eines Arztes/ einer Ärztin oder Therapeut*in, welche auf die individuellen Gegebenheiten eingehen können. Solltest Du unter gesundheitlichen Problemen leiden, kontaktiere einen Arzt/ eine Ärztin um eine professionelle Behandlung gewährleisten zu können. Wir übernehmen keine Haftung für die Korrektheit und Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

Auf einigen Seiten sind Links zu finden- sie sind als Anregungen und Ideen zu verstehen. Ich verdiene nichts damit und daran und bin natürlich auch nicht für die Inhalte verantwortlich!

Solltest Du einen Kommentar hinterlassen wollen, dann gehe ich davon aus, das Du die Datenschutzerklärung vorher durchgelesen hast und damit einverstanden bist.

 

 

 

Neues aus dem Blog

Hals über Kopf

Hals über Kopf   Es ist doch immer das gleiche mit unserem Nacken: wenn was ist, dann wird der Hals steif oder blockiert. Das ist in der Regel bei bestimmten Bewegungen schmerzhaft und wir suchen eine Position, wo wir möglichst nicht bewegen müssen und wo es...

Ein guter Anfang

Ein guter Anfang Das Neue Jahr hat begonnen und damit geht es ja nun auch an die Umsetzung der Vorsätze. In der hektischen Zeit zum Jahresende hin und im Übergang vom Winter zum Frühling erscheint es mir sinnvoll, die Zeit zu nutzen und damit zu beginnen,...

Soweit die Füße tragen

Soweit die Füße tragen Vor vielen Jahren bin ich durch das Hundertwasser Haus in Wien gegangen- beziehungsweise die ersten Meter zu meinem Erstaunen zunächst mehr gestolpert als gegangen. Ein Blick auf den Boden machte mir deutlich warum: der Boden war uneben, mit...

Hier findest Du die neuesten Tipps zum Herunterladen als Reminder

Meine Fachgebiete

Physiotherapie

Hier dreht es sich um Schmerzfreiheit, bessere Beweglichkeit, Beckenbodentraining bei Blasenschwäche oder Reha und Ihr habt ein Rezept vom Arzt / Ärztin bekommen. Oder Ihr habt kein Rezept und möchtet trotzdem was für Euch tun und geht zu einem/r Sektoralen Heilpraktiker*In Physiotherapie. Ich erkläre hier, worum es sich bei Physiotherapie und den verschiedenen Bezeichnungen (z.B. auf  einem Rezept)  handelt

Manuelle Therapie

Wenn zum Beispiel das Knie oder der Kiefer knackt oder weh tut, der Rücken oder Kopf  schmerzt, die Schulter steif ist , an einem Gelenk eine Operation notwendig war , dann verordnet der Arzt/die Ärztin vielleicht Manuelle Therapie ( MT).

Reiki

Durch mentale, spirituelle Symbole kann die Kraft, die durch unsere Energiebahnen fließt wieder harmonisiert werden

Geomantie

Energetische Entstörungen können zu deutlichen Verbesserungen im Wohn- Lebens- und Arbeitsumfeld beitragen. Häufig nehmen wir unbewusst wahr, das etwas nicht stimmt in   unseren Räumen zu Hause oder vielleicht auch bei der Arbeit. Vielleicht habt Ihr schon mal von Geomantie gehört?

Geistiges Heilen

Mittels Handauflegen können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und alles kommt wieder in Fluss

Happy Students

{

Wahrnehmung ist eine Hypothese über die Wirklichkeit 

- M. Uhl