Schön, dass Du vorbeischaust
Wenn Du Tipps und Anregungen für ein gesundes Leben suchst, dann bist Du hier genau richtig! Du findest hier im Physio-Tipps Blog einfache Übungen für Deinen Alltag und Hintergrundinformationen zu verschiedenen Bereichen. Als Physiotherapeutin habe ich die Erfahrung gemacht, dass häufig wenig Zeit ist, also achte ich darauf, dass die meisten Tipps gut im Alltag zu integrieren sind.
Respektiere dabei Deine eigenen Grenzen, um Dir nicht selbst zu schaden!
Reconnection
Ein Herzensthema für mich persönlich, ist die Verbindung mit Dir und Deinem Körper zu stärken oder wieder herzustellen!
Fühle Dich in Deinem Körper wie zu Hause.
– Wenn Du also feststellst, dass Du häufiger mit ähnlichen Themen konfrontiert wirst- zum Beispiel wiederkehrende Rückenschmerzen, Knieprobleme, Nackenschmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit…
– Wenn Du feststellst, dass auch Diäten Dir nicht helfen, Deinem Wohlfühl-Ich näher zu kommen…
– Wenn Du vor lauter Stress gar nicht genau weißt, wie Du mit Dir in Einklang kommen sollst und das gerne ändern möchtest…
– Wenn Du Dir oft vorgenommen hast, etwas zu verändern und startest – aber dann wieder in alte Muster zurückfällst….
– Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Körper gegen Dich arbeitet…
– Wenn Du Dein Essverhalten verändern möchtest, aber keine Idee hast, wie…
Kurz gesagt: wenn Du wieder mit mehr innerer Ruhe, Leichtigkeit und Freude in Deinem Körper zu Hause sein möchtest:
dann unterstütze ich Dich gerne persönlich !
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, dann klicke auf den link!
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Aus der großen, weiten Welt
Wahrnehmung ist eine Hypothese über die Wirklichkeit
Kurz etwas zu den Inhalten auf dieser Homepage
Alle Informationen auf dieser Seite dienen als allgemeiner Überblick und Orientierungshilfe. Die Informationen ersetzen keine Beratung oder Behandlung eines Arztes/ einer Ärztin oder Therapeut*in, welche auf die individuellen Gegebenheiten eingehen können. Solltest Du unter gesundheitlichen Problemen leiden, kontaktiere einen Arzt/ eine Ärztin um eine professionelle Behandlung gewährleisten zu können. Wir übernehmen keine Haftung für die Korrektheit und Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.
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