Dein Weg zum Wohlfühlen im eigenen Körper!
Online Kurs mit persönlicher BetreuungDu hast keine Lust mehr auf Diäten, mehr Bewegung wäre auch gut und weniger Stress sowieso:
dann wird es Zeit, etwas anders zu machen!
In 4 Wochen hast du deine Basics dazu und mit weiteren drei Monaten bleibst du dran: ich begleite dich persönlich!
Du denkst schon lange nicht mehr darüber nach, wie du deinen Pullover anziehst, oder?
Möchtest du langfristig für dich etwas ändern, sind Gewohnheiten der Schlüssel: Mit Routine geht alles fast wie von selbst.
“Aus Gewohnheit Leicht“ ist DEIN Weg,
der es möglich macht
Die Sache mit den Gewohnheiten: vielleicht kennst du das auch
Du möchtest endlich dein Wohlfühlgewicht- Diäten bringen dir nichts auf Dauer.
Du wolltest dich doch mehr bewegen- nach einiger Zeit klappt das nicht mehr.
Du brauchst dringend mehr Entspannung im Alltag- genau der bringt dich immer wieder raus und du greifst zum Stressfood.
Du willst dich nicht allein auf den Weg machen, hast aber auch keine Lust, in der Masse unterzugehen.
Vielleicht ist es beruhigend für dich zu wissen, dass du nichts falsch machst!
Durch den Willen allein lassen sich viele Kurse und Programme oft eben nicht auf Dauer durchhalten.Warum? Sie passen nicht zum „normalen“ Alltag und Lebensstil.
Ich kann dich gut verstehen und deswegen bekommst du auch eine persönliche Begleitung von mir auf deinem Weg.
In dem Kurs sind zeitgleich maximal fünf Gleichgesinnte- damit stelle ich sicher, dass genug Raum für jede/n einzelne/n ist.
Als Physiotherapeutin, Coach für intuitives Essen, Geomantin und ausgebildet in energetischen Methoden:
helfe ich Herzensmenschen zu mehr Leichtigkeit im Leben.
➡️zum Wohlfühlgewicht, mehr Beweglichkeit und mehr Energie im Alltag.
Mein Motto: es darf Leicht sein
So läuft es ab:
- Du kannst sofort starten
- In deinem eigenen Tempo
- Zu der Zeit, die am besten in deinen Tag passt
In vier Wochen:
lernst du deine Basics in dem Onlinekurs kennen
➡️Intuitives Essen, Bewegung, Beweglichkeit und Entspannung im Alltag
➡️Das sind die Bereiche, aus denen du dir passende Gewohnheiten gestaltest.
Wir besprechen uns einmal in der Woche online per Zoom
Weitere drei Monate:
setzen wir uns einmal im Monat online per Zoom zusammen: Damit du auch wirklich in die Umsetzung kommst und dranbleibst!
Du bekommst :
➡️Begleitende Informationen zu unterstützender Ernährung
➡️Meine besten Tipps zu mehr Bewegung und Beweglichkeit im Alltag
➡️Impulse und Anregungen für mehr Energie im Alltag
➡️Entspannungsmöglichkeiten, die schnell umsetzbar sind und natürlich auch wieder alltagstauglich
🧳Wir gestalten gemeinsam einen Notfallkoffer: für die Momente, wenn es mal nicht so läuft wie geplant.
📞Ich bin zu festen Zeiten erreichbar, wenn du irgendwo nicht weiterkommst
❓Hast du Rücken- oder Gelenkprobleme?
❗Das braucht kein Hinderungsgrund zu sein! Als Physiotherapeutin bin ich damit vertraut.
Was meine Kundinnen über die Zusammenarbeit sagen
… und sich nicht so gerne mit Bild und Namen im Internet wiederfinden möchten- sorry, but not sorry
Das möchtest du vielleicht nicht hören: aber deine Gewohnheiten haben einen großen Anteil daran, wenn du dich jetzt gerade nicht so fühlst, wie du es dir wünschst.
Die gute Nachricht: Du kannst das ändern!Du bist eingeladen zu einer Reise:
• Wie du dein Wohlfühlgewicht ganz natürlich und ohne Diäten erreichen und halten kannst
• Zu entdecken, was an Bewegungsmöglichkeiten im Alltag für dich möglich ist
• Wie du endlich Entspannung im Alltag haben kannst- und damit einen Alltag, der weniger stressig ist
• Wie Leichtigkeit in deinem Leben entstehen kann: Indem Du Dir Gewohnheiten dazu passend gestaltest.
Diese Zusammenarbeit ist für dich, wenn Du:
- Bereit bist für eine längere Reise,
- Stolpersteine neugierig als Aufforderung zum Lernen siehst,
- Dazu bereit bist, in dich hinein zu spüren,
- Flexibel bist und neu anpassen möchtest was nicht mehr passt.
Deine Investition
Dein zeitlicher Einsatz: 1-3 Stunden pro Woche
Deine Investition: 865 €
für 4 Wochen Online- Kurs mit Videos, Workbook und Informationen, einmal die Woche Online- Treffen
+ 3 weitere Monate „Dranbleiber -Treffen“ einmal im Monat Online
Ratenzahlung ist möglich:
450 € als erste Rate zu Beginn des Kurses und 3 weitere Raten je 150 €.
Es wird also etwas günstiger, wenn du am Anfang komplett zahlst.
Die Preise sind incl. Mehrwertsteuer.
Es kommen maximal 5 Teilnehmer*innen zusammen: damit ich dich optimal betreuen kann und es Austauschmöglichkeiten gibt.
Antworten
Deine Investition:
865 €
Ratenzahlung ist möglich:
450 € als erste Rate zu Beginn des Kurses und 3 weitere Raten je 150 €.
Es wird also etwas günstiger, wenn du am Anfang komplett zahlst.
Die Preise sind incl. Mehrwertsteuer
Start des Kurses:
Sobald deine Investition bei mir angekommen ist, kannst du direkt starten
Anmeldung:
Du meldest dich über den Button unten an: damit bist du auf der Anmeldeliste.
Alle weitern Infos bekommst du im Anmeldeprozess und per e- mail.
Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, informiere ich dich darüber. Du kannst beim nächsten Mal dabei sein, wenn du möchtest.
Du bekommst zeitnah alle entsprechenden Informationen!
Kurs Dauer:
4 Wochen + 3 Monate
Der Kurs Ablauf:
Vier Wochen für Basics: Deine Basis zu den Themen: intuitives Essen, Bewegung und Entspannung
In diesen 4 Wochen sehen wir uns jeweils einmal die Woche online. In diesen Treffen ist Raum für Fragen, Herausforderungen und Gestaltung der Gewohnheiten
Das erste Modul ist dein Start: Es geht direkt los mit deiner neuen Gewohnheit. Dafür suchst du dir erst mal eine aus vier Basics aus- später kannst du natürlich welche dazunehmen. Wichtig ist es, direkt zu starten!
Drei Monate Nachbetreuung
Wir uns noch drei Monate lang regelmäßig zusammen: Einmal im Monat gibt es ein Online-Treffen, damit du motiviert und wirklich ,wirklich dranbleibst.
Deine zeitliche Investition:
1-2 Stunden pro Woche
Was es zu beachten gilt:
Meine Arbeit richtet sich an gesunde Menschen und ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Es ist kein ärztlicher oder therapeutischer Rat und ersetzt keine medizinisch notwendige Behandlung. Bei jeglichen Zweifeln oder Bedenken hole dir jederzeit Unterstützung von spezialisierten Ärzt*innen, Psycholog*innen, und Therapeut*innen in der persönlichen Behandlung.
Unsicher? Du möchtest wissen, ob das für dich passt?
Dann lass und persönlich darüber sprechen: Du kannst dir HIER ein Orientierungsgespräch buchen!