Erntezeit – Genusszeit
„Es gibt eine Stille des Herbstes bis in die Farben hinein“
– Hugo Von Hofmannsthal
Herbstzeit ist Erntedank -und Erntezeit, mit einer wunderschönen, transformativen Kraft.
Schwelgen in Farben und Herbstluft. Das ist die Zeit des Jahres, in der die Natur uns mit ihrer farbenprächtigen Schönheit verzaubert, eine Zeit voller Magie- vielleicht empfindest Du das auch so. Die fallenden Blätter und die kühle Brise erinnern uns daran, dass Veränderung in der Luft liegt und wir sind eingeladen innezuhalten, zu ent-spannen und zu genießen. Damit können wir gestärkt unsere weitere Reise vorbereiten.
Ich lade Dich ein, diesen Genuss unter verschiedenen Aspekten zu betrachten.
1. Ernte: was hast Du in diesem Jahr gesät und wie sieht die Ernte dazu aus?
Wolltest Du in diesem Jahr endlich ab-nehmen in Bezug auf Stress, Gewicht und nervige Begegnungen? Und wolltest Du zu-nehmen an Bewegung, Entspannung, Freude und Genuss?
Ich lade Dich ein, Dir diese Frage zu den verschiedenen Bereichen Deines Lebens zu stellen: Familie/ Beziehungen, Arbeit/Job, Gesundheit/ Fitness, Spaß/Entspannung, Fülle/Flow.
Und: wie wäre es mit einer Feier für alles, was Du erreicht hast? 🥳
2. Aussortieren:
Schau Dich in Deinen Lebensbereichen um und hinterfrage, was Dich zu-Frieden macht. Was bereitet Dir Freude in Bezug auf das, was Du erreichen wolltest.
Und: was Dich nicht mehr glücklich macht oder Dir keinen Mehrwert bietet. Ob es sich um materielle Gegenstände, überholte Überzeugungen, alte Gewohnheiten oder ungesunde Beziehungen handelt – Du bist eingeladen loszulassen und damit Platz für Neues zu schaffen. Genieße Deine neue Freiheit.
3. Bewusst wählen:
Der Herbst ist die Zeit der Ernte und Fülle. Um Fülle zu erreichen, darfst du bewusst wählen: wovon möchtest Du mehr in Deinem Leben? Klare Ziele und bewusste Entscheidungen können sehr hilfreich bei dem sein, was Du in Dein Leben holen möchtest. Was ist Dir wichtig und wie kannst Du in Deine Träume investieren, um sie zu verwirklichen? Wer könnte Dich dabei unterstützen? Wo und wie könntest Du Deine Fähigkeiten dazu weiter ent-wickeln? Welche Gewohnheiten unterstützen Dich dabei? Welche Glaubenssätze?
4. Einpacken:
Du bist eingeladen einzupacken, was Du für Deine Genuss-Reise brauchen kannst: was von Deiner Ernte soll mit, was genießt Du jetzt davon und was steht Dir länger zur Verfügung? Diese Schätze können Dich bereichern und dir Stabilität geben, während Du Dich weiterentwickelst. Zur Erinnerung: es ist Dein persönliches Gepäck: Deine persönlichen Ressourcen, Deine persönliche Kraftquelle- und damit jederzeit änderbar!
Erntezeit beinhaltet schon die Zeit des Wandels und des Wachstums. Wenn Du magst, nutze diese Jahreszeit, um in Dich hineinzuhorchen und dann bewusst Deine weitere Reise vorzubereiten: voller Genuss!
Alles Liebe ❤️
Marina
Deine Inspiration für Genuss : PDF zum Download mit Video
Statt durch den Tag zu hetzen und „keine Zeit“ als ewiges Mantra zu haben, bist Du herzlich eingeladen, Dir Auszeiten durch Genussmomente zu verschaffen. Vielleicht mit „leckerem“ Input zur Abwechslung zu inneren To-Do Listen? Klick auf das Bild für mehr!
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