Abnehmen durch Hungern?
Keine gute Idee- hier erfährst Du, warum!
Wenn Dir Dein Hunger dazwischenfunkt:
- Du aber eigentlich gerade nicht schon wieder essen möchtest, weil Du ja abnehmen willst
- Du dir vielleicht schon Strategien angeeignet hast, um ihn zu „beruhigen“. Zum Beispiel mit einem großen Glas Wasser
- Du ihn vielleicht schon gar nicht mehr spüren kannst, wenig isst und trotzdem nicht abnimmst
Kommt Dir das bekannt vor?
Dann schauen wir uns das doch genauer an: Hier geht`s zum Download
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Keine Lust mehr auf Diäten
und mit Rücken- oder Gelenkproblemen wird abnehmen auch nicht einfacher?
Das kann ich gut nachvollziehen: als Physiotherapeutin und Coach für intuitives Essen begleite ich Diätmüde Herzensmenschen mit genau diesen Themen!