von Marina Legatis | Juni 10, 2025 | Intuitives Essen
Im Körper zu Hause: Sicherheit & Wohlfühlen Einleitung: Dein Körper ist dein Zuhause – ist es gemütlich? Du lebst dein Leben in deinem Körper- behandelst du ihn vielleicht, als wäre er ein Projekt, das optimiert werden muss? Diäten, Fitnesspläne, Selbstkritik –...
von Marina Legatis | Jan. 2, 2023 | Intuitives Essen, Physiotherapie Tipps
Neue Gewohnheiten Mit den Neujahrsvorsätzen kommen neue Gewohnheiten ins Spiel. Wenn sie nachhaltig sein sollen- also wenn Du sie generell in Deinen Alltag intergieren möchtest, dann gibt es einiges zu beachten, denn: nichts ist einfacher als wieder in alte...
