von Marina Legatis | Mrz 7, 2023 | Intuitives Essen
Stress-Essen beim „Stress- Essen“, bzw. „Emotionalem Essen“ laufen wir auf Autopilot und mit einem tatsächlichen Hungersignal unseres Körpers hat diese Reaktion nichts zu tun. Unangenehm ist es auch häufig: vielleicht tauchen Schuldgefühle auf,...
von Marina Legatis | Jul 22, 2022 | Intuitives Essen
Intuitives Essen- es darf leicht sein Warum ich diesen Artikel schreibe, so als Physiotherapeutin? Mein Arbeitsumfeld bringt mich sehr häufig mit dem Thema Essen und Essverhalten in Berührung, also habe ich mir dazu Gedanken gemacht (und auch diverse vertiefende Fort-...
