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Stress Essen: Entscheidung statt Reaktion

Stress Essen: Entscheidung statt Reaktion

von Marina Legatis | Mrz 7, 2023 | Intuitives Essen

Stress-Essen beim „Stress- Essen“, bzw. „Emotionalem Essen“ laufen wir auf Autopilot und mit einem tatsächlichen Hungersignal unseres Körpers hat diese Reaktion nichts zu tun. Unangenehm ist es auch häufig: vielleicht tauchen Schuldgefühle auf,...

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