Coaching

 

Seit vielen Jahren beobachte ich eine Entfremdung zwischen Körper und Geist. Manchmal wird der Körper als eine Art Gegner angesehen- vor allem, wenn Bewegungseinschränkungen, ungewünschte Gewichtsveränderungen oder Schmerzen im Spiel sind.

Das stellt sich dann wie eine Beziehungskrise dar, mit entsprechenden Kommunikationsschwierigkeiten: die Signale sind häufig nicht klar oder werden unterschiedlich interpretiert oder sogar ignoriert.

Unser Körper sollte unser Zuhause sein, in dem wir uns wohl fühlen!

Um da wieder hin zu kommen, habe ich lernen und erfahren dürfen, dass unsere Art zu Denken, wie wir mit uns selbst umgehen (ja: auch in Bezug auf Bewegung und Ernährung) und wie wir mit uns selbst sprechen, einen großen Anteil an dieser Beziehung haben.

Ein Schlüssel dazu ist unser Selbstbild, dass wir durch Glaubenssätze und Gewohnheiten bilden. Daraus resultieren unsere Gedanken, Emotionen, dass was wir tun und unsere Erlebnisse.

Häufig stecken wir in einem Strudel von Emotionen, negativen Gedanken, Perfektionismus und im ewigen Stress verschiedenster Art fest.

Meine Coachings beinhalten eine Bestandsaufnahme, eine Analyse, Alltags Tools und Tipps.

Mein Grundsatz lautet: die Antworten stecken in Dir!

Ich unterstütze Dich dabei, sie zu finden und begleite Dich dabei, wenn Du magst.

Wir verabreden das Ziel, das Du erreichen möchtest und legen fest, in welchem Zeitraum.

Ich nutze unterschiedliche Tools; häufig sind es geführte Meditationen, innere Kind Arbeit , Selbstbildarbeit oder individuell angepasste Bewegungstipps.

Ich vermittle Dir Wissen über intuitives Essen und wie Du es ohne Stress integrieren kannst. Nie wieder Diäten!

Durch meine Erfahrung als Physiotherapeutin helfe ich auch gerne bei der Kommunikation mit Deinem Körper und unterstütze Dich dabei herauszufinden, wie Du die für Dich in Bewegung kommen oder bleiben kannst.

Ich unterstütze Dich dabei, Gewohnheiten zu verändern, so dass Sie für Dich da sind und nicht Du für sie.

Du bekommst jedes Mal eine Zusammenfassung und eventuell Audios, um z.B. Affirmationen oder Meditationen wiederholen zu können.

Wenn Du Dich entscheidest, über einen längere Zeitraum mit mir zu arbeiten, dann bekommst Du zwischendurch Erinnerungen von mir, um am Ball zu bleiben.

Ein Coaching dauert ungefähr 90 min und Du solltest ungestört dabei sein und für Dein Wohlbefinden sorgen (ein Getränk, eventuell eine Decke…)

Wenn Du interessiert bist, findest Du hier meine Angebote.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

 

 

Coaching Reconnection

Wichtig

Meine Angebote und Inhalte ersetzen nicht ärztliche und/oder therapeutische Untersuchungen bzw. Behandlungen und sind auch kein medizinischer Rat! Wenn Du körperliche /psychische Beschwerden hast, lass das bitte medizinisch/psychologisch abklären!

 

Bei einer anonymen Umfrage zur Zufriedenheit, bekam ich wundervolle Rückmeldungen

weitere Rückmeldungen

Customer Review

weiteres Customer Review

Meine Coaching Preise

Kennenlernen for free

ca 20 min               for free

Einzel Coaching Online
90 min 120€

Enthalten sind: Zusammenfassung, Audio

Bundle Coaching Online
3x Einzelcoaching je ca 90 min            335€
5x Einzelcoaching je ca 90 min            550€
10x Einzelcoaching je ca 90 min            1.100€
Enthalten sind: Zusammenfassung, Audio, Hausaufgaben, Dranbleiben Erinnerung, Info Material
Einzel Coaching Online FÜR INTUEAT oder INTUPOWER Teilnehmer*innen

90 min 90 €

 

Du benötigst einen Nachweis für die aktuelle Teilnahme an einem dieser beiden Programme.
Enthalten sind: Zusammenfassung, Audio, Hausaufgaben, Dranbleiben Erinnerung, Info Material

Bundle Coaching Online INTUEAT oder INTUPOWER Teilnehmer*innen

3x Einzelcoaching je ca 90 min           245€

5x Einzelcoaching je ca 90 min            400€

10x Einzelcoaching je ca 90 min           800€

Enthalten sind: Zusammenfassung, Audio, Hausaufgaben, Dranbleiben Erinnerung, Info Material.

Du benötigst einen Nachweis für die aktuelle Teilnahme an einem dieser beiden Programme.